Frites maison allégées

Categories:Non classé
Pat91620

Si comme moi vous êtes au régime et que vous êtes gourmande, ne vous privez pas de bonnes frites maison, et adoptez cette recette, vous m’en direz des nouvelles.

Ingrédients:

  • 400 g de pommes de terre spécial frites
  • 2 cuillères à soupe d’huile
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 feuille de papier sulfurisée
  • 1 sac congélation.

Préparation:

Préchauffer le four à 210°C

Eplucher, essuyer et couper les pommes de terre en frites.
Bien les sécher.

Mettre les pommes de terre dans le sac congélation, ajouter les deux cuillères d’huile, le paprika.

Fermer le sac et bien mélanger les frites pour les imprégner d’huile.
Disposer les frites sur la plaque du four sur laquelle vous avez mis une feuille de papier sulfuriser.

Mettre dans le four au 2eme ou 3 eme étage.
Laisser cuire 30 minutes en retournant les frites à mi-cuisson.

PS: j’ai déjà fait la même chose avec des pommes de terre non épluchées, coupées en grosses frites, et y ai ajouté des herbes de provence, ça donne de bons  potatos

5 Commentaires

  1. Miss Diane
    14 novembre 2006 at 5 h 14 min

    J’en fais aussi, je les appelle mes frites "santé"! Et on peut les aromatiser comme on veut.

  2. lapetitepoupa
    lapetitepoupaRépondre
    14 novembre 2006 at 6 h 06 min

    à tester . l’idée est sympa. j’adore les frites

  3. Mitsuko
    14 novembre 2006 at 10 h 34 min

    J’en fais aussi, c’est vrai que ça allège beaucoup!

  4. irisa
    14 novembre 2006 at 11 h 29 min

    Ah oui ! je vais essayer ! je ne mange plus souvent de frites ( pas top permis ! ) J’aime beaucoup ton blog et j’en ai parlé dans un petit billet !

  5. Patricia
    15 novembre 2006 at 16 h 32 min

    Irisa, Je te remercie pour le billet, je suis très touchée!

Laisser un commentaire

Name*
Email*
Url
Votre commentaire*

Vous pouvez utiliser le tags HTML et les attributs suivants: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>